De manhã (6h30):
- 1 banana;
Mais tarde (8h45):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (10h50):
- 1 ameixa;
Mais tarde (8h45):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;
Mais tarde (10h50):
- 1 ameixa;
Mais tarde (13h):
- 1 pão de centeio com queijo;
Ao almoço (13h30):
- 1 robalo grelhado 1+1/2 batata cozida e salada de alface;
Mais tarde (15h):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (18h15):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (19h):
- 1/2 pão de centeio com queijo;
Ao jantar (20h15):
- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;
Bebi 1,5 lt de água...
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