sexta-feira, 6 de julho de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h45): 
- 1 tosta mista e café sem açúcar; 

Durante a manhã:
- quadrados de bolo de chocolate;
- 1 fatia de meloa;

Ao almoço (12h45):
- 1 pão de centeio com uma costeleta de porco e um ovo estrelado;
- 1 pessego;

Mais tarde (14h50): 
- 1 gelado super-maxi; 

Mais tarde (16h40): 
- 30 amêndoas; 

mais tarde (17h): 
2 triangulos da vaca que ri light; 

Mais tarde (18h15). 
- resto de bacalhau com natas; 

Mais tarde (19h35): 
- 2 copos de café de plástico com mousse de chocolate; 

Bebi + de 1,5 lt de água...

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