terça-feira, 17 de julho de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (8h45): 
- 2 ovos cozidos; 
- 2 ameixas; 
- café sem açúcar; 

Ao almoço (12h45):
- 1 creme de cenoura;
- 1 baguete com pasta de atum rúcula, ovo cozido e tomate;

Mais tarde (16h50):
- 15 amendoas; 

Mais tarde (18h05): 
- 1 alperce e 1 ameixa; 

Ao jantar (21h30):
 1 bife de vaca frito e esparguete (pouco); 

Bebi quase 1,5 lt de água...

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