Tudo o que comi...

De manhã (7h30): 

- 6 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h30): 
- 1 pastel de nata e café sem açúcar; 

Mais tarde (12h):
- 2 triângulos da vaca que ri light;

Ao almoço (13h00):

- 1 pão torrado com pasta de atum (atum e queijo philadelphia light); 

Mais tarde (17h30): 

- 1 pão torrado com 2 fatias de queijo fatiado limiano; 

Mais tarde (18h15): 

- 1 bife de perú panado;  

Ao jantar (21h30):
-  bife de perú panado e arroz branco;  

Bebi 1,5 lt de água...