sábado, 28 de julho de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (6h): 
- 5 bolachas Maria; 


Mais tarde (9h15):
- 1 croissant folhado com queijo fatiado -50% gordura e café sem açúcar;

Ao almoço (12h45):
- bacalhau com natas e salda de alface e tomate chucha;

Mais tarde (15h10):
- 7 quadrados de chocolate de culinária Nestlé; 

Mais tarde (16h30):
- 1 croissant brioche;

Mais tarde (17h45):
- 1 pão com 2 ovos mexidos;

Ao jantar (20h15): 
- 1/2 bife de vaca frito; 

Mais tarde (23h):
- 1 croissant brioche;

Bebi quase 1,5 lt de água...

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