Tudo o que comi...

De manhã (7h50): 

- 1 pão torrado com manteiga Becel e café sem açúcar; 

Durante a manhã: 

- 1 alperce; 

- 1 cenoura; 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

- 1 tijela de sopa de feijão verde; 

Ao almoço (13h15):

- frango com limão no forno com batatas fritas e salada de alface, pepino e tomate; 

- 1 fatia de pão de ló;

Ao lanche (18h): 

- 4 rodelas de chouriço; 
- 1 fatia de bolo de cenoura; 

Ao jantar (21h30):
-  1 fatia de pizza; 

Bebi 1,5 lt de água...