Tudo o que comi...

 Pequeno-almoço (8h15):

- 1 pão de centeio com manteiga e café sem açúcar;

Mais tarde(11h55):

- 2 triângulos da vaca que ri light e 1 fatia de pão; 

  

Ao almoço (14h): 

- lombo de porco com 1 ovo estrelado; 

- 1 colher de mousse de chocolate; 

Mais tarde:

- provar generosamente o bacalhau à Brás que estava a fazer para o jantar;

Ao lanche (16h45):

- 1o quadrados de chocolate de leite e café sem açúcar;

(Tanta asneira... chiiiiiiiiiiiii...)

Ao jantar:

- bacalhau à Brás (muito!!!)

Bebi 1,5 lt de drenante e tomei os comprimidos...