Ementa de Janeiro...

Ementa final de refeições do Mês de Janeiro: 

01/01 FERIADO

 - Almoço: na minha irmã;  
 - Jantar: sopas instantâneas e sobras das refeições anteriores; 

02/01 

  - Almoço: massa à carbonara; 

  - Jantar: bifes de vaca fritos com arroz branco; 

03/01 

  - Almoço: Macedónia com pescada cozida, ovo cozido e camarões pequenos; 

  - Jantar: em casa dos Correia; 

04/01
  - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco; 
  - Jantar: lombinhos de porco estufados com esparguete; 

05/01
  - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

  - Jantar: bacalhau à Brás (para mim, para o Maridão e para a avó), lazanha (para a F., para o A., para o P. e para o Diogo); 

06/01 SÁBADO

  - Almoço: no Bar 10;  

  - Jantar: no Bérrio; 

07/01 DOMINGO
  - Almoço: lazanha (para a F., para o A., para o P.), macedónia (para mim e para o Maridão); 

  - Jantar: lazanha (para a F.), salsichas, ovo estrelado e arroz branco (para o P. e para mim); 

08/01 

  - Jantar: frango de churrasqueira com batatas fritas;

09/01 
  - Almoço: salmão com azeite, alho e limão no forno e arroz branco; 
  - Jantar: massada de cotovelos com lombinhos de pescada, camarão pequeno e mexilhão;   

10/01
  - Almoço: sopa de ervilhas, salsichas, ovo estrelado e batatas pala-pala; 

  - Jantar: sopa de ervilhas, lulas guisadas e arroz branco; 

11/01

  - Jantar: sopa de feijão com esparguete, strogonoff com arroz branco; 

12/01
  - Almoço: salsichas com ovo estrelado e batata pala-pala; 
  - Jantar: bacalhau cozido com ovos cozidos e grão; 

13/01 SÁBADO

  - Almoço: frango guisado com macarrão; 

  - Jantar: no Cascais shopping; 

14/01 DOMINGO
   - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

   - Jantar: sopa de galinha Knorr e sobras das refeições anteriores; 

15/01 

   - Almoço: no Cascais shopping (eu e a F.); 
   - Jantar: empadão de atum (eu, o Maridão e o A:), quiche de atum (eu, a F. e o A.), lombinho de pescada cozido com massa de espirais e ovo cozido (para o P.) 

16/01 

   - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

   - Jantar: piano e lombinho de porco no forno com esparguete; 

17/01 

  - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

  - Jantar: pataniscas de bacalhau e arroz de feijão; 

18/01
   - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

   - Jantar: perna de peru com arroz branco e algumas batatas fritas; 

19/01
    - Almoço: no Cascais shopping; 

    - Jantar: massa à carbonara; 

20/01 SÁBADO

    - Almoço: restaurante no Estoril; 

   - Jantar: salsichas, ovo estrelado e batatas pala-pala; 

21/01 DOMINGO
    - Almoço: ovos em tomate com batatas fritas;  

    - Jantar: salmão no forno com arroz branco; 

22/01

    - Almoço: pão torrado; 

    - Jantar: bifes de peru fritos com batatas fritas e arroz branco; 

23/01

    - Almoço: sopa de caldo verde e sobras dos dias anteriores; 

    - Jantar: sopa de caldo verde, salada de feijão frade, atum e ovos cozidos; 

24/01 

    - Almoço: sopa de caldo verde e sobras dos dias anteriores; 

    - Jantar: bacalhau à Brás; 

25/01 
   - Almoço: sobras das refeições anteriores; 

   - Jantar: massa à carbonara; 

26/01
   - Almoço: bifes de vaca fritos com arroz branco e ovo estrelado; 
   - Jantar: frango no forno com limão e batatas fritas;  

27/01 SÁBADO

   - Almoço:salsichas e ovos mexidos com batatas pala-pala;  

   - Jantar: no café do ADO - jantar de aniversário da Patricia; 

28/01 DOMINGO

   - Almoço: Macedónia com atum e ovos cozidos; 

   - Jantar: moelas (para mim e para o Maridão), pão de alho, piccolinis e pizzas (para a F., para o A. e para o P.);   

29/01

    - Jantar: bacalhau com natas; 

30/01 

   - Jantar: no Cascais shopping; 

31/01 

   - Almoço: sobras das refeições anteriores

   - Jantar:  no Cascais shopping; 

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