Tudo o que comi...

De manhã (11h30):

- 1 pão com queijo e café sem açúcar;

Ao almoço (14h): 

- frango guisado com maccarrão;

Mais tarde (16h15): 

- 1 croissant; 

Ao jantar (20h)

- i omelete mista com arroz branco e salada de alface e rúcula;

Não bebi o drenante nem tomei os comprimidos...