De manhã (7h35):
- 1 pão torrado com manteiga e fiambre e café sem açúcar;
Mais tarde (11h):
- 1 maçã;
Ao almoço (12h15):
- 1 prato de sopa de caldo verde;
Mais tarde (13h):
- 1 pão com 2 ovos mexidos;
Ao jantar (20h15):
- 1 prato de sopa de caldo verde;
- 1 laranja;
- 1 laranja;
Não bebi drenante nem tomei nenhuns comprimidos...
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