Tudo o que comi...

De manhã (8h25):

- pão de cereais com manteiga e café sem açúcar;

Ao almoço (12h30):

- creme de cenoura;  

Mais tarde (14h30): 

- café sem açúcar; 

Mais tarde (16h45): 

- 1 maçã; 

- 2 salsichas; 

Ao jantar (20h45):
- 1 fatia de quiche; 
- empadão de atum; 

Não bebi o drenante, tomei a ampola em jejum e o comprimido depois do pequeno-almoço...