Tudo o que comi...,

De manhã (7h40):

- 1 pão torrado e café sem açúcar;

Mais tarde (11h30): 

- 1 café sem açúcar

Ao almoço (13h): 
- bacalhau à Gomes de Sá;  

Ao lanche (16h30);  

- 1 pera;


Antes do jantar: 
- 1 fatia de bolo de cenoura e café sem açúcar; 

Ao jantar (21h30): 

- massa à carbonara; 

Não bebi o drenante nem tomei os comprimidos...