De manhã (8h40):
- 2 fatias de pão com manteiga Milhafre e café sem açúcar;
Mais tarde (9h30):
- 6 quadrados de chocolate de leite;
Mais tarde (11h40):
- 1 triângulo da vaca que ri light;
Mais tarde (9h30):
- 6 quadrados de chocolate de leite;
Mais tarde (11h40):
- 1 triângulo da vaca que ri light;
Ao almoço (12h30):
- queijo branco;
- frango guisado com macarrão;
Mais tarde (15h):
- 1/2 barra de chocolate Pantagruel 70% cacau;
Mais tarde (17h):
- 1 fatia de pizza;
- 3 fatias de pão com 1 triângulo da vaca que ri light; Ao jantar (20h30):
- 1 banana;
- 1 tijela de canja Knorr;
Mais tarde (22h30):
- 1 fatia grande de Delicia de chocolate;
Não bebi o drenante nem os comprimidos...
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