Tudo o que comi...

Ampola em jejum

De manhã (8h):

- 1 pão com manteiga e café sem açúcar;

Comprimido depois do pequeno-almoço

Mais tarde (11h30) 
- 1 maçã; 

Ao almoço (13h):

- ovos em tomate com batatas fritas;  

Mais tarde (16h):  

- 1 pão com fiambre; 

Ao jantar (20h15): 

- 1/2posta de salmão no forno com arroz branco; 

Bebi 1,5 lt de drenante...