Tudo o que comi...

 Pequeno-almoço (8h15):

- 1 pão de malta com manteiga e café sem açúcar;

Mais tarde (12h30): 

- 1 ovo cozido; 

Mais tarde (12h45): 

- 1 triângulo da vaca que ri light;   

Ao almoço (14h): 

- Macedónia com pescada cozida, ovo cozido e camarões pequenos; 

Ao lanche (17h10)
- 2 triângulos da vaca que ri light;   

Ao jantar:

- pão, queijo, frango de churrasqueira, salada de alface e melão; 

Não bebi 1,5 lt de drenante mas tomei os comprimidos...