sábado, 20 de janeiro de 2018

Tudo o que comi...

Ampola em jejum


De manhã (8h):
- 9 bolachas Maria e café sem açúcar;
Comprimido depois do pequeno-almoço

Mais tarde (10h15) 
- 1 queque e café sem açúcar;

Ao almoço (14h15):
- pão com paté e manteiga; 
- robalo grelhado com legumes salteados e 1/2 batata; 

Mais tarde (17h25):  
- 1 gelado de café; 

Ao jantar (20h15): 
- salsichas, 1 ovo estrelado e 1 bola de centeio; 

Não bebi drenante...

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