Ampola em jejum
De manhã (8h):
- 9 bolachas Maria e café sem açúcar;
Comprimido depois do pequeno-almoço
Mais tarde (10h15)
- 1 queque e café sem açúcar;
Mais tarde (10h15)
- 1 queque e café sem açúcar;
Ao almoço (14h15):
- pão com paté e manteiga;
- robalo grelhado com legumes salteados e 1/2 batata;
Mais tarde (17h25):
Mais tarde (17h25):
- 1 gelado de café;
Ao jantar (20h15):
- salsichas, 1 ovo estrelado e 1 bola de centeio;
Não bebi drenante...
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