2 capsulas Lipo 2
De manhã (8h30):
- 1 fatia de bolo de cenoura e café;
Ao almoço (13h15):
- 1 rissol de camarão;
- 2 pasteis de bacalhau;
- carne de porco com ameijoas e batatas pala-pala;
Durante a tarde:
- 10 amêndoas;
- 1 fatia fina de bolo de cenoura
Jantar (20h15):
- 4 pasteis de bacalhau com arroz branco;
Bebi 1,5 lt de água...
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