De manhã (9h20):
- 1 pão misto sem manteiga e café;
Ao almoço (13h15):
- strogonoff com esparguete;
Durante a tarde:
- 1 fatia fina de Delicia de chocolate;
Jantar (20h15):
- 1 tijela de sopa de caldo verde;
- 2 fatias de pão de centeio com ovos mexidos e 3 salsichas;
Bebi 1,5 lt de água...
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