Tudo o que comi...

De manhã (7h45): 

- 2 fatia de pão (feito ontem por mim) torradas com manteiga e café; 

 

Durante a manhã: 

- nozes; 

Ao almoço (13h25): 

- perna de peru com batatas fritas, arroz branco e salada de alface;

 

À tarde: 

- castanhas assadas;

 

Jantar (20h30):

- salada de feijão frade com ovos cozidos e atum;

Não bebi 1,5 lt de água...