Tudo o que comi...

 De manhã (8h15): 

- 1 pão misto e café; 

Ao almoço (11h45): 

- sopa de grão com espinafres;

Mais tarde (13h45): 

- 1 pão com 1 lata de atum; 

 

 Durante a tarde:

- 1 fatia de Delicia de Chocolate; 

- 1 pão com manteiga;

 

Jantar (20h15):

- filete de pescada com arroz de ervilhas;

 

Bebi 1,5 lt de água...