Tudo o que comi...

 De manhã (8h15): 

- 2 fatias de pão de centeio torradas com manteiga e café; 

Ao almoço (12h35): 

- 1 +1/2 fatia de quiche de atum;

 

À tarde: 

- 1 fatia de pizza e 1 picolini de queijo; 

- 1/2 farinheira cozida;

Jantar (21h15):

- arroz de perú com chouriço e farinheira;

Não bebi 1,5 lt de água...