De manhã (8h15):
- 1 pão torrado com manteiga e café;
Ao almoço (14h):
- batatas cozidas com ovo cozido e 1 lata de atum;
- 1 maçã;
Durante a tarde:
- 1 fatia de Delicia de chocolate;
Jantar (20h15):
- 1 tijela de sopa de grão com esparguete;
Não bebi 1,5 lt de água...
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