quarta-feira, 16 de dezembro de 2020

Tudo o que comi...

 De manhã (7h15): 
- 3 bolachas Maria e café; 

Durante a manhã:
- 2 queijos babybell light; 
- uvas; 
- 5 colheres de sobremesa de bacalhau com natas; 

Ao almoço (12h30): 
- lombo de peru com farinheira com alface;

À tarde: 
 - 2 queijos babybell light;
-10 amêndoas;
- 3 bolachas Belga de chocolate;

Jantar (20h15):
- bifinhos de frango com molho de natas e massa de ninhos;
 
Não bebi 1,5 lt de água...

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