De manhã (7h15):
- 3 bolachas Maria e café;
Durante a manhã:
- 2 queijos babybell light;
- uvas;
- 5 colheres de sobremesa de bacalhau com natas;
Ao almoço (12h30):
- lombo de peru com farinheira com alface;
À tarde:
- 2 queijos babybell light;
-10 amêndoas;
- 3 bolachas Belga de chocolate;
Jantar (20h15):
- bifinhos de frango com molho de natas e massa de ninhos;
Não bebi 1,5 lt de água...
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