Tudo o que comi...

 De manhã (7h45): 

 - 1 pão torrado com manteiga e café;

 

Durante a manhã:

- figos; 

- 2 broas de amêndoas (as últimas);

 

2 cápsulas Bloker 

 

Ao almoço (13h15):

- cozido à portuguesa; 

Durante a tarde: 

- bolachas manteiga e café;

- 1/2 pão torrado com manteiga;

 

Jantar (19h45):

- strogonoff de porco com esparguete (pouco);

 

Não Bebi 1,5 lt de água...