Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão com manteiga e café; 

Ao almoço (12h45): 

- massada (massa guisada com frango de churrasqueira e carne grelhada); 

Mais tarde (15h40):

- 2 quadrados de chocolate Nestlé de culinária;

Mais tarde (17h35): 
- 1 pão com queijo fresco; 

Jantar (20h):

- bacalhau à brás; 

Bebi 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...