quinta-feira, 18 de julho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h40):

- 1 madalena e café; 

Ao almoço (12h45): 
- 1 pão com 2 ovos mexidos e 3 salsichas; 

Mais tarde (14h30):
- 1 gelado super maxi;

Mais tarde (16h40): 
- 5 bolachas de água e sal integrais com um queijo fresco; 


Mais tarde (18h): 
- 1 fatia de Delicia de Chocolate; 
- bacalhau com natas (enquanto estava a fazer);

Jantar (20h30):
- bacalhau com natas; 

Bebi + de 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...

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