De manhã (09h):- 1 alperce e 2 ameixas;
Mais tarde (11h30):
- 1 pão misto e café;
Ao almoço (12h45):
Ao almoço (12h45):
- 1 creme de cenoura;
Durante a tarde:
Durante a tarde:
- 1 fartura;
- 4 sardinhas;
- 2 ameixas;
Não bebi 1,5 lt de água (nem drenante nem comprimidos do Oenobiol)...
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