Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

-  2 fatias de pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (11h15): 

- 1 palmier simples e café; 

Ao almoço (13h): 

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos; 

Durante a tarde: 
- chouriço, morcela, queijo, pão, bolachas e 1 fartura; 

Não bebi 1,5 lt de água (mas tomei o drenante e não tomei todos os comprimidos do Oenobiol)...