De manhã (8h40):
- 1 merenda mista e café;
Ao almoço (13h):
- figado e batatas cozidas;
Mais tarde (16h15):
Mais tarde (16h15):
- 1 gelado super-maxi;
Mais tarde (17h25):
- 2 fatias de folhado misto;
Jantar (20h45):
- 2 fatias de folhado misto;
Jantar (20h45):
- polvo cozido com batatas cozidas e ovos cozidos;
Bebi + de 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...
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