quinta-feira, 25 de julho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h40):

- 1 merenda mista e café; 

Ao almoço (13h): 
- figado e batatas cozidas; 

Mais tarde (16h15):
- 1 gelado super-maxi; 

Mais tarde (17h25): 
- 2 fatias de folhado misto; 

Jantar (20h45):
polvo cozido com batatas cozidas e ovos cozidos; 

Bebi + de 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...

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