Tudo o que comi...

De manhã (9h30):

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (12h): 
- 1 maçã; 

Ao almoço (13h15): 

- pargo mulato no forno com batatas assadas; 

Mais tarde (19h): 

- 1 pão com manteiga;  

Jantar (20h30):

- espetadas de porco, espetadas de peru e entremeadas grelhadas com batatas fritas e salada de alface; 

Bebi + de 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...