Tudo o que comi...

De manhã (8h30):

- 1 pão torrado com manteiga e café; 

Mais tarde (12h): 
- 1/2 pão com fiambre; 

Ao almoço (13h45): 

- dourada grelhada com batatas cozidas e salada de alface; 

Durante a tarde:

- 2 fatias de Delicia de chocolate;

Jantar (20h30):

- 2 entremeadas fritas com esparguete; 

Não Bebi 1,5 lt de água (drenante e não tomei os comprimidos do Oenobiol)...