Tudo o que comi...

De manhã (8h300):

- 1/2 merenda e café; 

Mais tarde (12h):

- 1/2 merenda; 

Ao almoço (12h20): 

- bacalhau com natas; 

Mais tarde (14h45):

- 1 pão misto com sumo de laranja natural; 

Jantar (20h30):

- 1 sopa de legumes; 
- 1 baguete de pasta de atum e coca-cola zero; 

Bebi + de 1,5 lt de água (drenante e comprimidos do Oenobiol)...