Tudo o que comi...

De manhã (8h40):

- 1 madalena e café; 

Mais tarde (12h):

- 1 pão com queijo fresco; 

Ao almoço (12h30): 

- salada de feijão frade com atum e ovos cozidos;

Mais tarde (19h):

- 5 bolachas de água e sal integrais com queijo; 

Jantar (20h45):

- massa à carbonara; 

Não bebi + de 1,5 lt de água (nem drenante nem comprimidos do Oenobiol)...