Tudo o que comi...

De manhã (8h40):

- 1/2 merenda e café; 

Ao almoço (13h): 

- Mo Fogo do Chão: muita carne acompanhada de feijão preto e 1 colher de arroz branco; 

Mais tarde (16h40): 
- 1/2 merenda e café; 

Jantar (20h30):

- massa à atumnara; 

Bebi 1,5 lt de água (não tomei drenante nem comprimidos do Oenobiol)...