segunda-feira, 22 de julho de 2019

Tudo o que comi...

De manhã (8h45):

- 1 pão com manteiga e café; 

Durante a manhã:
- melão cortado em cubos; 

Ao almoço (12h45): 
- 1 pão torrado com 2 ovos mexidos; 

Mais tarde (15h):
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Mais tarde (17h40):
- umas cerejas; 

Jantar (20h30):
- 2 ovos escalfados em tomate com umas batatas fritas e salada de alface; 

Bebi + de 1,5 lt de água (tomei drenante e comprimidos do Oenobiol)... 

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