Tudo o que comi...

 De manhã (7h30):

- 1 baguete pequena de cereais torrada com manteiga e café;

Durante a manhã (11h30): 

- 1 fatia de Delicia de chocolate;

 

Ao almoço (12h45): 

- bifes de frango fritos com molho de mostarda, batatas fritas, arroz branco e ovo estrelado;

Durante a tarde: 

- 1 fatia de bolo de prata;

--

Ao jantar (20h30):

- canja e uma asa de galinha; 

Bebi 1,5 lt de água...