Tudo o que comi...

 De manhã (7h30):

- 1 pão torrado com manteiga e café;

Durante a manhã:

- 1 fatia de bolo de bolacha; 

 

Ao almoço (13h30): 

- ensopado de borrego com batatas cozidas e 1 fatia de pão; 

- 1 fatia de bolo de bolacha; 

Durante a tarde: 

- 3 bolachas belga de chocolate; 

 

Ao jantar (20h30):

- canja e uma asa de galinha; 

Bebi 1,5 lt de água...