Tudo o que comi...

 De manhã (8h30):

- 1 baguete de cereais torrada com manteiga e café; 

 

Ao almoço (12h30): 

- 1 baguete de cereais torrada com pasta de atum;

 

Durante a tarde: 

- 1 fatia de Delicia de chocolate;

 

Ao jantar (20h15):

- filetes de pescada com arroz de feijão e salada de alface;

 

Não bebi 1,5 lt de água...