Tudo o que comi...

 Durante a manhã:

- 1/2 maçã reineta;

 

Ao almoço (13h): 

- 1/2 bife de peru panado com batatas fritas, arroz branco e ovo estrelado;

 

Ao jantar (20h):

- massa à carbonara; 

Não bebi 1,5 lt de água...