Tudo o que comi...

 De manhã (7h30)

- 1 pão de centeio torrado com manteiga e café;

Durante a manhã: 

- 1 fatia de bolo de prata; 

 

Ao almoço (13h): 

- empadão de atum; 

 

Durante a tarde: 

- 1 fatia de bolo de prata;

Ao jantar (20h):

- empadão de atum;

Bebi 1,5 lt de água...