Tudo o que comi...

 De manhã (8h30):

- 2 fatias de pão de centeios torradas com manteiga e café; 

 

Ao almoço (12h30): 

- 1 filete de pescada e 1 bifana e arroz de feijão;

- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Durante a tarde: 

- 6 bolachas Belga de chocolate;

 

Ao jantar (21h45):

- pão de alho e pizzas;

 

Não bebi 1,5 lt de água...