De manhã (7h15):
- 2 bolachas de água e sal integrais com requeijão;
Durante a manhã:
- 2 bolachas de água e sal integrais com requeijão; Ao almoço (13h):
- bife de porco fritos com batatas pala-pala, ovo estrelado e salada de alface;
Durante a tarde:
- 1 pão com chouriço;
Ao jantar (20h45):
- bifes de vaca fritos com arroz branco;
Não bebi 1,5 lt de água...
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