Tudo o que comi...

De manhã (6h45):
- 6 bolachas Maria e café sem açúcar;   

Mais tarde (10h):
- 1 pão com manteiga e fiambre e café sem açúcar;   

Ao almoço (12h15): 
- frango de churrasqueira e arroz branco com ervilhas; 

Mais tarde (14h): 

- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;

Mais tarde (15h30): 
- 1 banana; 

Mais tarde (17h15): 

- 5 bolachas de água e sal integrais com manteiga Becel; 

Ao jantar (20h45):
- lombo de pescada em 3 tempos com puré de batata; 

Bebi pouca água...