De manhã (7h30):
- 1 croissant brioche e café sem açúcar;
Mais tarde (9h45):
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco de cabra;
Mais tarde (13h):
- 3 peras;
Mais tarde (16h30):
- 1 croissant brioche;
Mais tarde (9h45):
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco de cabra;
Mais tarde (13h):
- 3 peras;
Mais tarde (14h30):
- 1 croissant brioche; Mais tarde (16h30):
- 1 croissant brioche;
Ao jantar (21h30):
- bacalhau com natas;
- bacalhau com natas;
Bebi pouca água...
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