Tudo o que comi...

De madrugada (5h): 
- 1 pastel de nata; 

De manhã (7h30):
- 5 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (9h): 

- 1 croissant brioche;  

Mais tarde (9h50): 

- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco;  

Ao almoço (14h15): 

- 1 posta de salmão, puré de batata e legumes salteados; 
- coca-cola; 
- salada de frutas; 

Mais tarde (16h15): 
- 1 gemada e 5 bolachas de água e sal integrais; 
- café sem açúcar; 

Ao jantar (21h30):
- carne guisada com esparguete; 

Bebi pouca água...