terça-feira, 23 de outubro de 2018

Tudo o que comi...

De manhã (7h30):
- 6 bolachas Maria e um copo de sumo sunny; 


Mais tarde (9h15): 
café sem açúcar e 1/2 maçã


Mais tarde (10h30): 
- 1 banana; 

Mais tarde (11h30): 
- 2 triângulos de queijo de vaca que ri light; 

Mais tarde (12h):
- 2 colheres de sopa de feijão encarnado; 

Ao almoço (12h30):
- 2 tijelas de sopa de feijão encarnado; 

Mais tarde (14h15):
- 2 ovos mexidos e 4 salsichas; 

Mais tarde (16h30):
- 1 pera; 

Ao jantar (20h30):
- perna de frango guisado com esparguete (pouco);

Bebi pouca água...

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