Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 6 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h45): 
- 1 maçã; 

Mais tarde (13h):

- 1 pão de centeio com 2 ovos mexidos; 

Mais tarde (14h):
- 1 pera; 

Mais tarde (15h):
- 1 fatia de Delicia de chocolate; 

Mais tarde (17h30): 
- 1 croissant folhado torrado com 2 fatias de queijo limiano -50% gordura e café sem açúcar; 

Ao jantar (21h30):
- 1 pão de centeio com 1 lata de atum;

Bebi pouca água...