De manhã (6h50):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (9h15):
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
- 1 croissant folhado e café sem açúcar;
Mais tarde (11h45):
- 1 tijela de sopa de feijão;
- 1 tijela de sopa de feijão;
Mais tarde (14h):
- 1 croissant folhado com 2 fatias de queijo fatiado e café sem açúcar;
- 2 ovos cozidos e 1 lata de atum;
- 1 pera;
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
Mais tarde (16h30): - 1 pera;
- 5 quadrados de chocolate de leite Nestlé;
- 1 croissant folhado com 2 fatias de queijo fatiado e café sem açúcar;
Ao jantar (20h30):
- arroz branco com ervilhas e 2 ovos mexidos;
- arroz branco com ervilhas e 2 ovos mexidos;
Bebi pouca água...
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