Tudo o que comi...

De manhã (9h30):
- 1 bola rústica com manteiga, queijo e fiambre e café sem açúcar;   

Ao almoço (13h15): 

- massa à carbonara;

Mais tarde (18h): 
- 7 quadrados de chocolate de leite Nestlé; 

Ao jantar (20h30):
- chinês; 

Bebi pouca água...