Tudo o que comi...

De manhã (7h30):

- 6 bolachas Maria e café sem açúcar; 

Mais tarde (10h30): 
- 5 bolachas de água e sal integrais com 1 queijo fresco de cabra; 

Ao almoço (13h15):

- bifes de vaca fritos e arroz de ervilhas; 

Mais tarde (14h30): 

- 5 quadrados de chocolate Nestlé de culinária; 

Ao lanche (16h30):
- 1 croissant brioche e café sem açúcar; 

Ao jantar (21h30):
- frango guisado com esparguete; 

Bebi pouca água...